Idag tittar vi närmare på innehållet i en ”sockerfri” C-vitamin i brustablettformat. Anledningen till att vi skriver ”sockerfri” beror på att vi inte tycker att blodsockerhöjande ingredienser ska ingå i ett livsmedel som kallas sockerfritt då det vilseleder de som vill hålla blodsockret på en normal nivå.

Det finns olika tillverkare och varianter av dessa brustabletter, vi valde Multiplex C-vitamin Tropic.

Innehåll per tablett:

• Surhetsreglerande medel
  – Citronsyra, Natriumvätekarbonat (bikarbonat).
• L-askorbinsyra
  – Syntetiskt framställd C-vitamin, 1000 mg.
• Maltodextrin
  – Korta kedjor av stärkelse som snabbt blir druvsocker i magen och höjer blodsockret.
• Arom
  – Ingen mer information uppges.
• Sötningsmedel:
  – Natriumcyklamat, ca 30 gånger sötare än vanligt socker, förbjöds i de flesta länder 1969 efter att ha framkallat cancer (på försöksråttor) vid höga doseringar. Tilläts dock senare då inga risker kunde påvisas vid normal konsumtion. Är numera bl.a. tillåtet i EU, Kanada, Japan men ej i USA.
  – Natriumsackarinat, ca 400 gånger sötare än vanligt socker.
  – Sorbitol, ungefär hälften så sött som vanligt socker.
• Färgämne
  – Betakaroten.

Dessa tabletter innehåller så mycket mer än bara C-vitamin och går därför bort om vi får välja.