Artiklar som hjälper dig att öka din energi utifrån första principer.
Kroppen är ett elektriskt system. Alla tusentals miljarder celler i kroppen är som små, sammankopplade batterier. När de är laddade mår kroppen bra och har energi. När laddningen sjunker hamnar…
Sungazing ger bättre sömn, lugn i sinnet, mer energi och starkare immunsystem — från tio sekunder om dagen, gratis och utan biverkningar. Det är förmodligen den enklaste hälsopraktiken som finns.…
Sellerijuice är bra för levern, ge mer energi och fungera som naturlig återhämtningsdryck efter träning. Här får du ett enkelt sellerijuice recept, vad sellerijuice egentligen är bra för, smarta tips…
Hur får du mer energi? Din kropp är ett elektriskt system. Varje cell har en laddning, och när laddningen sjunker kan obalans uppstå som leder till lägre energi. Här får…
Naturmedicin med örter bär på samma energi som friska celler. Syntetiska läkemedel är döda — isolerade molekyler utan frekvens. Örter är levande. När din kropp får rätt ört kan cellerna…
Naturens mjölk kommer från växter. Kokosmjölk, mandelmjölk, cashewmjölk — naturlig mjölk som din kropp kan använda direkt. Hemgjord växtmjölk har två ingredienser: nötter och vatten. Här lär du dig vilken…
Vilken mat är nyttigast? Hela växter ger kroppen energi, aminosyror, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler. Samtidigt följer fiber, polyfenoler och växtens naturliga struktur med – tre delar som saknas eller…
Protein bygger muskler, hormoner och immunförsvar. Det vet de flesta. Men protein handlar inte bara om mängden protein — utan också om de 9 essentiella aminosyror som kroppen måste få…
Är mättat fett bra? Ja – naturligt mättat fett är den mest oxidationsstabila typen av fett. Problemet heter industriellt processat fett: härdat vid hög värme med kemikalier som bygger om…
Vad ska du ge din kropp för mer energi? Din kropp reagerar olika på mat som växer i solen, mat som växer i jorden och mat som aldrig växt alls.…