En bekant till en på redaktionen berättade att han börjat ta tillskott av D-vitamin som han köpt på Cura apoteket (ICA’s egen apotekskedja). Vi ville se hur mycket D-vitamin tabletterna innehöll och tittade därför på innehållet. Till vår förvåning hittade vi mycket mer än bara D-vitamin.
Ingredienser:
- Fyllnadsmedel (sorbitol, maltodextrin)
- Kolekalciferol (sackaros, E414, majsstärkelse, kokosnötsolja, kolekalciferol, E307, E341)
- Klumpförebyggande medel (magnesiumstearat, palmolja)
Vad är allt detta?
- Sorbitol = sötningsmedel
- Maltodextrin = extremt korta kedjor av stärkelse som snabbt blir druvsocker i magen
- Sackaros = sockerart som utvinns från sockerrör och sockerbetor
- Majsstärkelse = stärkelse som utvinns ur majskorn
- Kolekalciferol = d-vitamin
- E414 = gummipulver
- E307 = alfa-tokoferol (antioxidationsmedel/e-vitamin)
- E341 = kalciumfosfater (antioxidationsmedel)
Tips
Besök en riktig hälsokostbutik om ni ska köpa kosttillskott, och viktigast av allt – vänd på burken och titta på innehållsförteckningen. ICA’s D-vitamin kan gott få stå kvar på hyllan då den uppenbarligen innehåller mycket mer än bara D-vitamin.
En frukt har socker. En läsk har socker. Men din kropp behandlar dem helt olika. Frukten kommer med solens energi, fibrer och mineraler. Läsken kommer utan detta. Samma ord – helt olika saker. Och industrin har över 55 namn för att dölja det.
Socker – allt du behöver veta →Andra har även läst:
SockerChocken
Kommentera →