Det senaste hälsolarmet som fått spridning gäller sötningsmedel. Ny forskning menar att sötningsmedel kan förändra bakteriefloran i tarmen, vilket kan ge nedsatt glukostolerans och därmed förhöjda blodsockervärden.
Det är israeliska forskare som publicerat studien: Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota
Att sötningsmedel kan vara dåligt för hälsan kommer tyvärr inte som en överraskning.
Drick vatten när du är törstig och ät naturliga livsmedel utan socker/sötningsmedel så slipper du fundera på ifall det du dricker och äter är bra eller dålig för hälsan.
En frukt har socker. En läsk har socker. Men din kropp behandlar dem helt olika. Frukten kommer med solens energi, fibrer och mineraler. Läsken kommer utan detta. Samma ord – helt olika saker. Och industrin har över 55 namn för att dölja det.
Socker – allt du behöver veta →Andra har även läst:
SockerChocken
Kommentera →