Vilken mat är nyttigast? Levande, hela växter. En skördad växt lever vidare. Den andas, mognar och kan gro, medan kött och fabriksmat har tappat sin laddning. Växter ger också fiber…

Protein bygger muskler, hormoner och immunförsvar. Det vet de flesta. Men protein handlar om mer än mängden protein – om de 9 essentiella aminosyror som kroppen måste få från maten.…

”Problem med hjärtat får man inte av fett, det får man av socker”. Det säger Matthias Corbascio som är docent i hjärtkirurgi. Han förklarar att frekvensen av hjärt- och kärlsjukdom samt diabetes typ-2 har ökat, trots…

Kronisk inflammation, astma, allergier, utslag, trötthet, depression m.m var vardag för Marielle Persson. Medan sjukvården famlade i mörker hittade Marielle lösningen på egen hand. Här berättar hon hur samtliga problem försvann…

Är mättat fett bra? Ja. Naturligt mättat fett står emot värme och syre bäst av allt fett. Det som skadar kroppen är fett som byggts om i en fabrik. Innehåll…

Vad ska du ge din kropp för mer energi? Mat som växer i solen, mat som växer i jorden och mat som aldrig växt alls ger kroppen helt olika material.…

Har du eller någon du känner fått diagnosen diabetes typ-2? Då har du säkert hört att det är en ”kronisk sjukdom” som kräver medicin resten av livet. Men stämmer det…

Leverrening hemma, även kallat liver flush, är ett naturligt protokoll som tömmer leverns gallgångar på leverstenar. Fritt flöde är balans: när blod och galla rör sig lätt får kroppens celler…

Vipeholmsexperimenten gav ett svar som industrin inte ville höra. Socker orsakar karies — bortom allt tvivel. Men försöket visade också något ännu mer obekvämt, som världen valt att ignorera. Det…

Jordning, även kallat grounding eller earthing, innebär att kroppen får direkt kontakt med marken – oftast genom att gå barfota på gräs, jord, eller sand. Många använder jordning som en…