Vad är socker – och vad gör det med din kropp?
Socker är energi från solen. I hel frukt kommer sockret med fibrer och mineraler som håller kroppen i balans. Tillsatt socker kommer ensamt, och då får kroppen balansera själv. Innehåll…
Etikett: Energidryck
Läs mer →
Vilken energidryck är bäst? Komplett guide
Energidryck säljer för över 600 miljarder per år. De marknadsförs av idrottsstjärnor, streamers och spökjägare till miljoner unga fans. Men vad innehåller energidrycker egentligen — och varför väljer industrin att…
Är Celsius energidryck nyttig?
Är Celsius nyttigt? Nej. Trots marknadsföringen som ”hälsosam energidryck” innehåller Celsius syntetiska sötningsmedel (sukralos + acesulfam K), 200 mg kemiskt koffein och 13+ processade ingredienser. Din kropp får kemisk stimulering…
Varför är sötningsmedel värre än socker?
Sötningsmedel sänker cellernas laddning mer än socker. Hur? Genom att driva sötsug som leder till mer socker totalt sett. När laddningen sjunker tappar celler förmågan att fungera optimalt. Professor Göran…
Hemgjord energidryck — billig, hälsosam och energi på riktigt
Hemgjord energidryck är tre ingredienser: vatten, citron och havssalt. Det är det. Blanda och drick. Du får långsam energi, cellerna får det de behöver, och det kostar nästan ingenting.Det finns…
Läsk på lägsta nivån på 25 år – men energidryck exploderar
Läskkonsumtionen i USA sjunker för 15:e året i rad. 2025 dricker amerikaner 158 liter läsk per person — det lägsta sedan 2000. Men folk har inte slutat med socker. De…
Sverige äter 75 kg socker per person – fast statistiken säger 36 kg
Den 4 april 2016 sa överläkare Stefan Branth i TV4: ”Socker är den största faran vi har för folkhälsan.” Han krävde varningstext på godis – precis som cigarettpaket. Tio år…
Vad händer med barns hälsa efter 10 dagar utan socker?
2015 publicerade forskare vid University of California San Francisco en studie som borde ha ändrat allt. 43 barn med fetma och metabolt syndrom fick äta samma mängd kalorier som vanligt…
Varför förstör energidrycker dina tänder? (+34% frätskador)
2015 varnade tandläkare: var tredje tonårspojke hade frätskador på tänderna. Eastmaninstitutet visade siffrorna. Media rapporterade. Sedan blev det tyst. Tio år senare visar Försäkringskassans data att det blivit värre. Inte…
Studie: energidryck & hyperaktivitet
Amerikanska forskare har hittat en koppling mellan söta energidrycker och hyperaktivitet hos mellanstadiebarn. Forskarna har fått studien publicerad i Academic Pediatrics och tycker att resultaten är oroväckande. Forskarna lät 1 649 stycken…