Tagg

Din sökning på LCHF genererade 4 träffar.


Fet lågkolhydratkost bör vara förstahandsvalet för diabetiker

Det var den röda tråden i en vetenskaplig översiktsartikel i tidskriften Nutrition i juli 2014. Bakom artikeln står 26 olika läkare och forskare, bland andra Arne Astrup, dansk professor och näringsforskare. Lågkolhydratkost med mycket fett gav bättre effekter på risk­faktorer vid hjärt- och kärlsjukdom än lågfettkost. (mer …)

Läs Mer


Så håller du dig frisk

En guide till en frisk, inflammationsfri och hormonellt balanserad kropp för att må så bra som möjligt och förebygga/undvika sjukdomar som ingår i samlingsnamnet metabolt syndrom  (högt blodtryck, diabetes, bukfetma, rubbade blodfetter m.m). Här kommer en sammanfattning av innehållet på bloggen. (mer …)

Läs Mer


-32 kilo genom att slopa socker

Övervikt, trötthet, hyperaktivitet samt problem med magen gjorde att Henry Spuhr, 38 bestämde sig för att göra förändringar i sin kosthållning. I sitt mail till oss berättar han om sina förbättringar efter att han bestämt sig för att sluta konsumera socker och bröd som tidigare var en stor del av hans kosthållning. Tidigare kosthållning: Go...

Läs Mer


Sofia Carlsson ute och cyklar

Idag kunde man i DN läsa artikeln Fetare stockholmare framtida diabeteschock där Sofia Carlsson, forskare vid Karolinska institutet uttalar sig angående den absolut kraftigaste riskfaktorn för Typ 2-diabetes. Hon menar att det är övervikt - vi håller inte med!  (mer …)

Läs Mer